쉽고 간단한 '뜨거운 물' 다이어트! 효능 3가지
해보셨나요? 쉽고 간단한 '뜨거운 물' 다이어트! 효능 3가지 '뜨거운 물' 다이어트는 말 그대로 뜨거운 물을 마시는 것만으로 살이 빠지는 방법입니다. 뜨거운 물만 준비하면 되기 때문에 간단해서 좋습니다. 왜 '뜨거운 물' 다이어트가 살이 빠지는지 알아보겠습니다. 하나 뜨거운 물을 마시면 내장 기능이 따뜻해져 마신 직후부터 전신의 혈액 순환이 좋아지고 지방이 연소되기 쉬워집니다. 내장의 온도가 1℃ 올라가면 기초 대사량이 약 10~12% 상승하기 때문에 지방 연소 효율이 좋아져 쉽게 살이 빠지는 몸을 만들 수 있습니다. 둘 내장 기능이 활발해지기 때문에 노폐물을 잘 배출하게 되고 내장 기능이 따뜻해져 활발하게 운동하여 소화 작용을 촉진합니다. 체내의 노폐물을 몸 밖으로 밀어내는 힘이 좋아져 노폐물이 제거..
