우리가 잘 못 알고 있던 건강상식 5가지
우리가 잘 못 알고 있던 건강상식 5가지 우리가 잘못 알고 있을 수도 있는 건강상식에 대해서 알아보겠습니다. 1. 속이 쓰릴 때 우유를 마시면 도움이 된다? 속이 쓰릴 때 우유를 마시면 약알칼리성인 우유가 위산을 중화시키기 때문에 잠시 덜해질 수 있지만, 곧 우유의 단백질을 분해하기 위해 더 많은 위산을 분비하기 때문에 좋지 않습니다. 2. 탄산음료는 마신 후 바로 양치를 하는게 좋다? 탄산을 마시면 치아의 부식 활동이 진행되는데 이때 양치를 하게 되면 치아의 표면을 더욱 빨리 부식시킬 수 있기 때문에 양치는 탄산을 마신 후 30분 정도 후에 하는 것이 좋습니다. 3. 식후에 먹는 과일은 건강에 좋다? 과일은 섭취 후 소화되기까지 30분 정도 소요가 됩니다. 이전의 식사가 소화되지 않은 상태에서 또다시 ..
