생강의 건강한 효능 19가지
생강의 건강한 효능 19가지 음식에 다양하게 사용되는 대표 식재료 생강 꾸준히 섭취하면 건강에도 많은 도움이 되는 걸 아시나요? 다양한 생강의 효능을 알아보겠습니다. 1 생강차를 꾸준히 섭취하면 우울증에 좋습니다 2 만성적인 소화 불량이나 소화흡수 능력을 강화시켜줍니다 3 통증이 있거나 심할 때 생강을 먹으면 진통제 역할을 합니다 4 몸 안에 수분을 유지해주고 나쁜 성분은 몸 밖으로 배출해주기 때문에 부기를 제거해줍니다 5 생강은 몸을 따듯하게 하는 기능을 가지고 있어 각종 성인병 질환을 예방합니다 6 생강은 몸 안의 노폐물을 배출시켜 주기 때문에 혈액을 깨끗하게 합니다 7 생강은 살균기능이 있어 몸 속에 나쁜 세균들을 없애는 효과가 있습니다 8 기침과 가래가 오래 떨어지지 않을 때 생강차를 먹으면 좋습..
