피부탄력에 좋은 음식 4가지
"피부탄력에 좋은 음식 4가지" 피부탄력에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 1 알로에 알로에는 수분이 많아 보습 효과가 있으며 멜라닌 색소 억제 효과가 있어 잡티가 고민이라면 알로에를 이용해 피부 관리를 하는 것이 도움이 됩니다. 2 오이 오이는 수분 함유량이 높은 채소로 섭취 시 피부를 촉촉해지도록 도와줍니다. 또한 오이는 비타민 성분이 함유되어 있어 피부톤을 밝고 투명하게 가꿔주며 모공을 줄여주는 효과가 있습니다. 3 노란색 파프리카 비타민이 풍부한 파프리카는 색깔별로 효능이 조금씩 다릅니다. 그 중에 노란색 파프리카가 피부에 가장 좋습니다. 노란색 파프리카는 피부를 탄력적으로 만들어주고 미백효과를 줍니다. 4 양송이 버섯 양송이 버섯에는 많은 양의 필수 아미노산이 함유되어 있어 피부를 매끈하게 만..
