술 마시고 먹으면 안 좋은 음식 5가지
술을 마시면 식욕이 증가합니다. 알코올이 식욕을 억제하는 뇌의 시상하부에 직접 지장을 줘 고열량 음식에 대한 욕구를 증가시키기 때문입니다. 하지만 술에 취한 상태에서 먹는 음식 가운데 우리 몸의 건강을 해치는 것들이 있습니다. 술을 마신 뒤 먹으면 안 좋은 음식들에 대해 알아보겠습니다. 1. 사탕 매우 단 식품은 음료수를 찾게 하기 때문에 술을 마시다 사탕 등 단것을 먹으면 물보다 술을 더 마시는 경향이 있으므로 좋지 않습니다. 사탕은 열량도 낮으므로 공복감을 채울 수 없으므로 술을 마신 뒤에는 견과류 등의 스낵을 간단히 먹는 것이 좋습니다. 2. 매운 음식 매운 음식은 술을 마시지 않았을 때도 위장 장애를 일으킬 수 있는데 술을 마신 뒤 먹는 매운 음식은 소화기 계통을 더욱 악화시킬 수 있습니다. 3...
