알고 드세요! 깻잎의 건강한 효능 7가지
"알고 드세요! 깻잎의 건강한 효능 7가지" 쉽게 섭취할 수 있는 깻잎의 효능에 대해 알아보겠습니다. 1 노화예방 깻잎은 비타민A, 비타민C, 안토시아닌 성분이 풍부해 항산화 작용으로 노화를 예방해주고 로즈마린산과 루테이올린 성분이 멜라닌 색소의 생성을 억제해 미백효과 및 기미, 주근깨에 좋습니다. 2 빈혈예방 깻잎에는 시금치 2배 이상의 출분이 함유되어 있어 빈혈 예방에 좋습니다. 또한 식이섬유가 풍부해 다이어트에 좋은 식품입니다. 3 식중독 예방 깻잎의 특유한 향을 내는 페릴키톤 성분이 방부제 역할을 해 식중독 예방에 효과가 있습니다. 또한 위와 장의 독소를 제거하는 효과가 있습니다. 4 항암작용 및 성인병 예방 깻잎의 파이톨 성분이 암 세포만을 골라 제거해주기 때문에 암과 각종 성인병 예방에 도움을..
