입 속 염증에 좋은 음식 5가지
입 속 염증에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 1. 꿀꿀은 염증 완화와 피로회복에 탁월합니다. 특히, 살균작용을 해주어 바르면 회복력에 좋습니다. 또한 입속 균을 억제해주고 면역력 향상, 에너지까지 보충해줍니다. 2. 연근연근의 타닌 성분이 염증을 완화해주고 항염 작용과 해독, 지혈 효과까지 있습니다. 또한 위염, 위궤양, 십이지장 궤양 등의 소화기 염증에도 도움을 줍니다. 3. 토마토토마토에 함유된 비타민이 면역력을 올려줘 염증을 완화해주고 모세혈관을 튼튼하게 만들어줍니다. 4. 우유칼슘이 풍부한 우유는 구강의 점막 저항력을 높여줍니다. 특히, 우유에 들어있는 칼슘은 골다공증 예방에도 효과가 있습니다. 5. 가지 가루가지의 차가운 기운이 혓바늘이 돋아나 열이 나는 부위를 진정시켜주는 효과가 있습니다...
