생리통에 좋은 계피의 효능 9가지
생리통에 좋은 계피의 효능 9가지 몸에 여러모로 좋은 계피의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 1. 생리통, 생리불순 완화 계피는 소화기계통과 자궁을 따뜻하게 해주기 때문에 생리통이나 생리불순을 완화해 주는 효과가 있습니다. 2. 감기나 독감에 효과 감기나 독감에 대한 면역 체계의 싸움을 도울 수 있는 항균을 가지고 있기 때문에 감기나 독감에 효과가 있습니다. 박테리아와 곰팡이의 성장을 막는데에도 도움을 줍니다. 3. 소화불량에 효과 식후에 따뜻한 물에 타서 섭취하면 소화에 좋습니다. 4. 혈당을 내리는 효과 탄수화물이 높은 식사를 할 때 혈압이 급상승하게 되는데 이 혈압의 상승을 많이 내려줍니다. 5. 대장에 좋은 효과 계피에는 칼슘과 섬유질이 풍부하여 대장 세포의 손상을 막아주고, 대장 암의 위험을 낮추..
