우리가 커피를 매일 마시면 좋은 이유 6가지
우리가 커피를 매일 마시면 좋은 이유 6가지 현대인이 가장 많이 즐기는 음료 중 하나인 커피는 카페인이 들어있어 건강에 해롭다고 생각되기도 하지만 건강에 유익한 것이 더 많습니다. 온라인 미디어 버즈피드는 '당신이 커피를 더 많이 마셔야 하는 이유'라는 제목의 기사를 소개했습니다. 커피를 과하게 마시는 것은 해로울 수 있지만 적당한 수준만 잘 유지한다면 건강에 무척 이롭다는 사실이 여러 연구에서 밝혀지고 있습니다. 커피를 매일 마시면 좋은 이유에 대해서 알아보겠습니다. 1. 카페인이 도파민 분비를 자극하기 때문에 커피는 세상에서 가장 인기 있는 향정신성 약물입니다. 2. 여러 연구 결과에 따르면 하루에 2~3잔의 커피를 마시는 사람이 더 오래 산다고 합니다. 또한 당뇨병이 생길 확률을 낮춰주고 더불어 파..
