암 예방을 위해 꼭 알아야 할 14개 항목
암 예방을 위해 꼭 가져야 할 행동과 습관에 대해 알아보겠습니다. 암에 걸릴 확률은 남자가 평균수명 77세까지 살 때 5명 중 2명이 걸리고 여성이 평균수명 83세까지 살 때 3명 중 1명이 암에 걸린다고 합니다. 세 명 중 한 명이 암에 걸리는 셈으로 우리에게 암은 남의 얘기가 아닌 나에게도라는 생각으로 암을 예방하는 것이 가장 중요합니다. 당연히 암은 걸리는 것을 미리 방지하는 것이 가장 좋습니다. 그게 아니라면 조기에 발견해 조기에 치료하는 것이 차선책입니다. 아래의 내용은 암을 예방할 수 있게 도와주는 지침으로 솔직히 철저하게 지키기는 쉽지 않습니다. 하지만, 유익한 내용이니 알아두고 한 번씩 상기시키면서 조심한다면 암 예방을 하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 제 1 조 식사는 식물성 식품을 중심..
