아침에 잘 붓는 사람! 붓기 빼주는 음식 9가지
아침에 잘 붓는 사람! 붓기 빼주는 음식 9가지 아침에 잘 붓는 사람들이 먹으면 붓기 제거에 도움이 되는 음식에 대해서 알려드립니다. 1. 냉이 콜린 성분이 풍부하여 간에 지방이 축적되는 것을 막아주고 몸의 기운을 북돋는데 좋습니다. 2. 시금치 체내의 독을 풀어주는 해독작용을 하고 항산화 성분이 풍부하여 활성산소를 억제하는데도 효과적입니다. 3. 녹두 녹두는 해독 작용에 효과가 있습니다. 또한 녹두에는 섬유소와 비타민C가 풍부하게 함유되어 있습니다. 4. 오이 오이는 비타민C와 부기를 억제하는 커피산이 함유되어 있어 부기를 예방해줍니다. 5. 미나리 미나리는 몸에 쌓인 유해물질의 배출을 돕고 혈중 콜레스테롤을 저하시키는데도 도움을 줍니다. 6. 자몽 자몽은 대사 작용을 하는 효소가 함유되어 있어 자연 ..
