알고 보니 식탁 위에 보물 상추의 놀라운 효능 11가지
알고 보니 식탁 위에 보물 상추의 놀라운 효능 11가지 전세계 중 우리나에서 가장 소비가 많은 상추는 국화과에 속하는 2년생 초본식물로 비타민과 무기질 보충에 좋은 채소입니다. 또한 상추는 답답한 가슴을 풀어주고 머리를 총명하게 하는데 효과가 뛰어날 뿐만 아니라 원기를 높이고 정력을 증강에도 효과가 있습니다. 상추를 구입할 때는 잎이 연하면서도 도톰한 것을 고르는 것이 좋습니다. 고유한 녹색을 잘 유지하고 크기가 일정한 것이 좋고 상추 잎을 잘랐을 때 우유 빛 유액이 있는 것이 좋습니다. 상추는 보관 기간이 길지 않기 때문에 바로 소비해야 합니다. 알면 알수록 놀라운 상추의 효능을 더 자세히 알아보겠습니다. 1. 신경질 통증을 완화시킵니다. 상추에 들어 있는 락투세린과 락투신이 짜증과 스트레스를 누그러뜨..
