우리 기관지에 정말 좋은 음식 10가지
"우리 기관지에 정말 좋은 음식 10가지" 기관지는 폐와 기관 사이에 있는 관으로 공기가 폐로 들어오고 나가는 공간을 말합니다. 기관지에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 1 오미자 차로 섭취하면 더 좋은 오미자는 기관지와 폐 건강에 도움을 줍니다. 특히 흡연자에게 좋습니다. 2 생강 따뜻한 성질이 강한 생강은 감기몸살과 기관지 확장, 염증을 진정시키는데 좋은 효과가 있습니다. 3 도라지 면역력을 높여주는 사포닌 성분이 있는 도라지는 점막의 분비량을 늘려주어 가래를 없애주고 목의 붓기와 칼칼함을 완화 시켜주는데 도움을 줍니다. 4 양배추 비타민K, 비타민U가 풍부한 양배추는 기관지의 염증 완화와 해열 작용에 좋은 효과가 있습니다. 5 모과 비타민C가 풍부한 모과는 폐렴과 기관지염에 효과가 있어 감기 예방..
