'눈건강'을 지키는 똑똑한 습관 6가지
'눈건강'을 지키는 똑똑한 습관 6가지 안구건조증은 눈이 건조해서 생기는 증상이라 생각하기 쉬운데 안구건조증은 생각처럼 단순한 병이 아닙니다. 눈물 분비에 관여하는 조직들이 손상을 입어 눈물막이 불안정하게 변해 눈에 이물감이나 건조감을 일으킬 수 있고 눈물 분비에 관여하는 조직 중 어느 한 부분이라도 이상이 생길 경우 눈물의 양이 적어지고 눈물 성분이 변해 눈의 염증을 유발할 수 있습니다. 안구건조증으로 고생하는 사람이 갈수록 늘고 있는데 안구건조증을 예방하는 방법을 알아보겠습니다. 1. 실내와 몸 속 적정 습도를 유지해주세요. 수분 관리는 피부 미용에도 좋지만 메마른 눈에도 중요한 습관입니다. 특히 몸 속 수분이 부족하면 중추신경에 잘못된 신호를 보낼 수 있기 때문에 하루 1.5리터 이상의 물을 마셔 ..
