알아두면 유용한 감기예방에 좋은 음식 7가지
감기 예방에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 1. 칡뿌리칡뿌리를 탕으로 만들어 차 대신 마시면 효과가 좋습니다. 칡 뿌리 35~40g을 1회분 기준으로 달이거나 생즙을 내서 1일 2~3회씩 3~4일 복용해도 좋습니다. 2. 표고버섯표고버섯을 1회 2~3개씩 물 2홉으로 달여서 흑설탕 3숟갈을 넣고 매일 식사 전에 2~3일 마시면 특효가 있습니다. 3. 대추씨대추씨에 약간의 감초를 넣어 서서히 달여서 1일 2회씩 3~4일간 복용하면 특효가 있습니다. 특히 장기 복용하면 몸이 좋습니다. 4. 우엉 우엉의 생것을 먹기 좋게 만들어 하루에 1/3쪽씩 1~2일간 복용하면 효과가 좋습니다. 5. 파, 고추, 술 파를 짓찧고 고추에 섞어서 소주 150ml를 넣고 따스하게 데워 아침과 저녁, 밥 먹기 30분 전에 한..
