똑똑한 탈모 예방법 4가지

 

 

"똑똑한 탈모 예방법 4가지"

탈모 예방법에 대해 알아보겠습니다.

 

 

  1   긍정적인 생각을 하자.
긍정적으로 생각하는 마음은 체내에 좋은 성분의 기능을 원활하게 해 스트레스를 감소시켜주고 두피 건강과 모발에 많은 도움을 줍니다.

 

  2   지나친 음주와 흡연은 자제하자.
음주와 흡연은 탈모를 빠르게 진행시키는 원인 중 하나로 모근의 피지분비를 증가시키고 체내에 항산화 물질을 파괴시켜 두피의 노화가 빨라지고 탈모를 촉진시킵니다.

 

  3   과도한 찜질 피하자.
온도가 높은 곳에서는 두피의 모공이 확대되고 피지 분비가 왕성해지기 때문에 탄력이 떨어지고 수분이 증발해 두피와 모발이 약해집니다.
젖은 머리를 수건으로 감싼 채 찜질방에 들어가면 두피의 수분이 빠져나가고 머리카락이 손상될 수 있기 때문에 탈모를 걱정한다면 조심해야합니다.



  4   머리 말리는 습관을 가지자.
오전과 오후 동안 쌓인 먼지와 더러움을 저녁에 씻어내 주는 것이 모발 건강에 좋습니다.
그리고 가급적 차가운 바람으로 머리를 말리고 머리카락 뿌리까지 꼼꼼히 말리는 것이 좋습니다.