하체 비만이 생기는 이유 5가지

 

"하체 비만이 생기는 이유 5가지"

하체비만이 생기는 원인에 대해 알아보겠습니다.

 

 

  1   바르지 못한 자세
골반을 틀어 앉거나 다리를 꼬는 자세는 혈액순환을 방해하는 자세라고 합니다.
이 자세를 오래 유지하게 되면 하체비만에 노출 될 가능성이 높다고 합니다.



  2   여성호르몬
여성호르몬이 비정상적으로 증가하면 지방세포 또한 같이 증가하게 되는데 이 지방세포는 엉덩이와 허벅지 쪽에 쌓이게 된다고 합니다.



  3   출산
출산으로 인해 벌어진 골반은 좀처럼 회복되지 않는다고 합니다.
이로 인해서 신진대사 활동이 잦아지면서 하체비만의 원인이 된다고 합니다.

 

  4   변비
오래 앉아서 일하는 경우나 생활패턴이 좋지 못한 분들에게 자주 생기는 변비는 하체비만의 큰 원인이 된다고 합니다.
변비가 있는 분들은 노폐물을 몸 밖으로 배출하지 못해 필요하지 않는 수분을 축적하게 되어 하체비만이 된다고 합니다.



  5   식습관
달고 짠 음식 또는 매운 음식을 좋아하는 사람들에게 하체비만이 많이 발생한다고 합니다.
이유는 림프의 순환이 원활하지 못하게 되고 혈액순환의 문제를 발생시켜 하체를 굵게 만든다고 합니다.