여주를 아세요? '천연 인슐린' 여주의 효능 4가지

 

 

"여주를 아세요? '천연 인슐린' 여주의 효능 4가지"

여주의 건강한 효능에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

 

  1   당뇨에 좋습니다.
'식물성 인슐린'이라 불리는 카란틴 성분과 쓴맛을 내는 모모르데신 성분이 풍부한 여주는 혈당과 혈압을 낮추는 효과가 있습니다.


  2   콜레스테롤 수치를 낮춥니다.
식이섬유가 풍부한 여주는 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 각종 혈관 질병을 예방해줍니다.

 

 

 

  3   피로회복에 좋습니다.
비타민C가 풍부한 여주는 피로회복에 효과가 있습니다.


  4   이뇨작용에 좋습니다.
칼륨이 풍부한 여주는 이뇨작용을 도와 나트륨 배출을 도와줍니다.