제주도 풋귤! 청귤의 건강한 효능 5가지

 

"제주도 풋귤! 청귤의 건강한 효능 5가지"

제주도에서 생산되는 운향과의 과일인 청귤(풋귤)의 효능에 대해서 알아보겠습니다.

 

 

 

 

  1   다이어트
청귤에는 레스피디딘 성분이 풍부해 지방이 몸에 흡수되는 것을 막아줍니다.


  2   면역력 증가
비타민A, 비타민C가 풍부한 청귤은 면역력을 높여주고 감기 등 다양한 면역질환을 예방해줍니다.

 

 

 

  3   노화방지
청귤에 펙틴, 카로티노이드 성분이 노화예방에 도움을 줍니다.


  4   혈관질환 예방
청귤을 꾸준히 섭취하면 혈관을 맑게 해 각종 혈관 질환 예방에 도움을 줍니다.

 

 

  5   주근깨, 기미 예방
비타민이 풍부한 청귤은 꾸준히 섭취하면 주근깨와 기미 예방에 좋습니다.