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"세계 3대 명차 보이차를 마셔야 하는 이유 6가지"
우리가 보이차를 마셔야 하는 이유에 대해 알아보겠습니다.
1 고혈압 예방
보이차는 콜레스테롤 수치를 내려주고 혈관의 이완을 도와주기 때문에 고혈압 예방에 효과가 있습니다.
2 치아 건강
하루에 3~5회 보이차를 섭취하면 입안의 세균의 증식을 막아주고 염증제거와 항균작용 효과가 있습니다.
3 집중력 향상
테아민 성분이 풍부한 보이차는 심리 안정 및 집중력을 향상시켜주는 효과가 있습니다.
4 노화예방
카테킨, 비타민E 성분이 풍부한 보이차는 우리 몸의 노화를 예방해주는 효과가 있습니다.
5 다이어트 효과
보이차는 콜레스테롤과 지방을 감소시키고 당 성분의 흡수를 막아주는 효과가 있기 때문에
다이어트에 좋습니다.
6 위 보호
보이차는 위를 보호해주는 효과가 있습니다.
또한 보이차는 몸을 따뜻하게 하고 장에 자극을 주지 않습니다.