치아 건강을 해치는 나쁜 음식 5가지

 

 

"치아 건강을 해치는 나쁜 음식 5가지!"

치아 건강을 해치는 나쁜 음식에 대해서 알아보겠습니다.

 

 

1. 말린 과일
말린 과일은 수분과 섬유질이 다 사라지고 당만 남아 있기 때문에 자주 섭취하면 치아에 좋지 않습니다.

2. 씹어 먹는 비타민
씹어 먹는 비타민은 치아에 찌꺼기가 남아 있는 경우가 많이 때문에 충치를 일으키는 원인이 됩니다.

 

3. 와인
와인은 치아를 부식 시키는 작용을 하기 때문에 치아를 변질 시키는 원인이 됩니다.
특히 레드와인보다 화이트 와인이 더 좋지 않습니다.

4. 과일 음료
시중에 판매되는 과일 주스는 당이 많이 함유되어 있기 때문에
치아에 충치와 부식을 일이키는 원인이 됩니다.
섭취시에는 치아에 닿지 않게 마시고 바로 양치하지 말고 40분 후 양치하는 것이
좋습니다.

5. 양념
돼지고기나 소고기 양념장은 당이 많이 섞여 있기 때문에 치아 조직, 색을 변하게 하는 원인이 됩니다.