✔ '딸꾹질' 멈추는 방법 8가지

'딸꾹질' 멈추는 방법 8가지

딸꾹질의 발생하는 원인은 크게 3가지가 있습니다.

- . 횡경막이 갑작스럽게 수축될 때 성대 문이 일찍 닫히면서 생기는 경우

-. 음식을 급하게 많이 먹을 경우 위가 갑자기 팽창해 나타나는 경우

-. 극심한 공포나 불안감 등 심리적인 요인이 있는 경우

 

 

그러면 딸꾹질이 일어날 때 해결하는 방법에 대해서 알아보겠습니다.

1. 숨참기

숨을 크게 들이마신 후 내뱉고, 코나 귀를 막으면서 20초 간 숨을 참으면 압력이 강해져서 쉽게 딸국질을 멈출 수 있다.

2. 레몬 입에 물기

레몬이나 레몬즙이 침샘을 자극해서 딸국질을 멈추게 합니다.

3. 식초 먹기

갑작스러운 신 맛으로 신경을 자극해서 딸꾹질을 멈추게 합니다.

설탕이나 꿀도 바로 효과를 볼 수 있습니다.

4. 혀를 잡아 당긴다

딸꾹질이 멈출 때까지 손으로 혀를 잡아당겨 10초간 유지해줍니다.

5. 봉투에 입 대고 숨쉬기

비닐이나 종이봉투에 입을 대고 숨을 크게 쉰 후 나온 이산화탄소를 다시 마시면 딸꾹질을 멈출 수 있습니다.

 

 

6. 무릎을 가슴 쪽으로 당기기

무릎을 가슴쪽으로 당겨서 위장을 압박하면 공기가 부드럽게 빠지면서 딸꾹질을 멈출 수 있습니다.

7. 얼음 먹기

얼음 같은 찬 음식을 먹어서 목을 자극해주면 딸꾹질을 멈출 수 있습니다.

8. 허리 숙이고 물마시기

식도의 경련을 완화시켜 주어서 딸꾹질을 멈출 수 있습니다.