✔ 약 대신 먹을 수 있는 천연소화제 12가지
약 대신 먹을 수 있는 천연소화제 12가지 평소에 속이 자주 안좋은 분들은 소화제를 자주 먹게 되는데 아무래도 의학품이다보니 먹어서 몸에 좋을 것이 없습니다. 일상 생활에서 소화에 도움되는 음식을 자주 드시는게 더 도움이 될 것 입니다. 속이 안좋거나 소화가 안될 때 소화제 대신 섭취할 수 있는 음식에는 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. 1. 양배추 세계 3대 장수 식품 중에 하나인 양배추는 식유섬유와 비타민, 칼슘 등이 풍부하게 함유되어 있는 슈퍼푸드입니다. 이런 양배추의 가장 큰 효능 중의 하나가 위 점막을 강화하고 손상된 위를 재생시키는 것입니다. 양배추는 수분이 많기 때문에 즙을 내어 물처럼 마시면 소화 기능에 도움을 줍니다. 2. 매실청 매실에 함유된 다양한 유기산은 소화효소와 소화액의 분비를..
